Większość z nas traktuje pływanie jako sposób n aktywne spędzanie czasu, jednak dla niektórych to sposób na życie. Z naukowego punku widzenia dzięki pływaniu jesteśmy w stanie wiele zmienić w naszym życiu. Nawet okazjonalne pływanie wzmacnia strukturę mięśni, wzmacnia serce oraz kości. Pływanie przynosi ulgę w bólach pleców, ćwiczy nasz układ oddechowy ale co najważniejsze spala nadmiar tłuszczu. Dlatego jeśli jeszcze nie zacząłeś nie czekaj, a jeśli ten sport stał się już dawno całym twoim życiem pokaż innym jak jest ważny.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 11